HEMATÒCRIT
L'hematòcrit és el percentatge del volum total de sang que està composta per glòbuls vermells.
Valors normals
41% - 53% en homes
36 - 46% en dones
VALORS < 36%
CAUSES:
-Hemorràgies
-Embaràs
-Problemes de medul·la òssia
-Leucèmia
-Hipertiroidisme
-Deshidratació
-Menstruació
CONSEQÜÈNCIES:
-Anèmia
PREVENCIÓ:
-Menjar síndria, dàtils, guaiaba entre d’altres.
-Consumir ous, vegetals, llegums i carns, però que siguin vermella.
-En general, dieta rica en vitamines, ferro i àcid fòlic
SÍMPTOMES:
-Fatiga
-Debilitat
-Pell pàl·lida
-Dificultat per respirar
-Intolerància a la calor
VALORS > 53%
CAUSES:
-Problemes cardíacs
-Deshidratació
-Problemes pulmonars
-Dopatge
-Tabac
-Altitud
CONSEQÜÈNCIES:
-Coàguls de sang
-Malalties cardíaques
-Infart pulmonar
-Accident cerebrovascular
PREVENCIÓ:
-Evitar llocs amb una gran altitud
-No consumir alcohol
-Evitar aliments amb un excés de ferro
-Evitar fumar
-Hidratar-se
-Fer exercici
SÍMPTOMES:
-Intolerància a la calor
-Fatiga
-Debilitat
-Sudoració
-Pèrdua de pes
